Réflexologie plantaire Grisy-Suisnes
Chemins de l'équilibre
J’aide les femmes surmenées dans leur quotidien à rétablir leur bien- être
Chemins de l'équilibre
A propos
Je m’appelle Pascale Provost-Raynard et je suis réflexologue certifiée après avoir suivi une formation de 3 ans au Centre de Recherche et d’Enseignement des Réflexologies (CREER).
Avant cela, mon parcours ne s’est pas fait sans défis : avant de me lancer dans ma carrière de Cheffe d’entreprise, j’ai intégré une Ecole de Commerce.
Et déjà à l’époque, la pression des études se faisait sentir, me poussant toujours à vouloir en faire plus, à exceller coûte que coûte.
Questions fréquemment posées
Combien de séances sont nécessaires pour ressentir des effets ?
Les effets varient selon les individus et les besoins. Certaines personnes ressentent des bienfaits après une seule séance, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs séances pour obtenir des résultats durables, surtout en cas de problèmes chroniques.
Un suivi régulier est souvent recommandé pour un bien-être optimal.
Est-ce douloureux ?
Non, la réflexologie n’est pas censée être douloureuse. Les pressions exercées sont ajustées en fonction de ta sensibilité. Si une zone est sensible, cela peut indiquer un déséquilibre dans l’organe correspondant. Cependant, cela ne doit pas être perçu comme une douleur intense, mais plutôt comme une légère gêne temporaire.
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Une séance de réflexologie débute par un échange pour comprendre vos besoins spécifiques et votre état de santé.
Ensuite, vous vous installez confortablement, et le réflexologue applique des pressions douces sur les zones réflexes de tes pieds.
La séance dure environ 60 minutes à 75 minutes et procure une sensation de détente profonde.
Quels effets immédiats puis-je ressentir après une séance ?
Il est courant de ressentir une profonde relaxation et un relâchement des tensions.
Certaines personnes peuvent aussi ressentir une fatigue légère, des courbatures ou même une augmentation temporaire des symptômes, signe que le corps réagit au traitement et qu’il s’ajuste pour retrouver son équilibre.
Y a-t-il des contre-indications à la réflexologie ?
La réflexologie est une technique douce adaptée à la plupart des personnes.
Cependant, elle est contre-indiquée en cas de thrombose récente, de phlébite ou de traumatismes graves aux pieds. Il est toujours recommandé de préciser au reflexologue vos pathologies avant un rdv.
On évite, par précaution, également de prendre rdv les 3 premiers mois de grossesse.
Dois-je préparer quelque chose avant une séance ?
Aucune préparation particulière n’est nécessaire. Il est simplement conseillé de porter des vêtements confortables et de s’hydrater correctement avant et après la séance pour favoriser l’élimination des toxines.
La réflexologie remplace-t-elle un traitement médical ?
Non, la réflexologie est une thérapie complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical. Elle peut accompagner et soulager certains symptômes, mais elle ne se substitue pas aux traitements médicaux prescrits par ton médecin.
À quelle fréquence dois-je faire des séances de réflexologie ?
La fréquence dépend de vos besoins et de vos objectifs. Pour un soulagement immédiat de stress ou de douleurs, une séance ponctuelle peut suffire. Pour des effets à plus long terme ou en cas de problèmes chroniques, il est conseillé de suivre des séances régulières (hebdomadaires ou mensuelles).
La séance réflexologie peut-elle être remboursée par la Sécurité Sociale ?
Comme toutes les pratiques holistiques la Réflexologie n’est pas remboursée par la SS, en revanche elle peut l’être par certaine mutuelle, n’hésitez pas à interroger votre mutuelle.